如何让孩子的寒假过得快乐有意义？
专家认为，孩子的身心健康比学业成就更重要，家长应给孩子更多高质量的陪伴
专家认为，孩子的身心健康比学业成就更重要，家长应给孩子更多高质量的陪伴
发布日期：2021-01-26
寒假期间让孩子体验一下田园劳动生活，可达到激发孩子成长动力、健康快乐成长的目的，培养孩子养成热爱劳动、不怕苦不怕累的精神，提升孩子独立、自信、团队意识和自我管理等能力。林洁松 摄
记者 陈伟生 通讯员 林湧彬
对于孩子来说，最开心的事情莫过于放假了，况且假期又较长，但家长却犯愁了，要忍受归笼“神兽”折腾更长时间，又是在疫情防控期间，如何让孩子度过一个健康、充实、快乐而有规划、有意义的寒假呢？对此，专家认为，家长要指导孩子做好合理规划和科学安排时间，既要有玩又要有较有质量的学习，更要给孩子更多高质量的陪伴，家长应明白，孩子的身心健康比学业成就更重要。
“利用”好寒假让孩子查漏补缺
对于如何让孩子度过一个充实快乐而有意义的假期，许多家长颇感头痛。“我孩子上七年级了，这次期末考没有考好，刚好可以利用放寒假复习薄弱学科的知识，让孩子查漏补缺，尽早提高学习成绩。”在企业上班的詹先生认为，成绩在同一水平的孩子拉开差距的时段常常发生在假期，抓住了就能领先一步。他已帮孩子报好了语数英三门课程的辅导班，期待孩子的学习成绩能得到提升。
“孩子放假了，但我和丈夫都还要工作，让孩子独自在家我们又不放心，只好给孩子报了多个辅导班和兴趣班，而且档期排得很满。”在银行上班的陈女士表示，她的孩子刚上二年级，学习成绩也不错，报多个班的考虑主要是既能学到知识又能解决假期孩子无人照看的困难，还能观察孩子有什么样的兴趣爱好，因为假期也是孩子兴趣特长培养的好时机。
同样是双职工家庭的倪先生说：“因假期较长，两公婆不可能天天看着孩子，我准备让孩子到老家去过年，住的时间长一点，体验一下农村的生活，认识新小伙伴，感受乡村过年的氛围，更能了解老家的年俗，在增长见识的同时也趁机戒掉一些坏习惯，一举两得。”
孩子假期安排应注意三个误区
孩子假期的学习和生活应如何合理安排，不少家长为此伤透了脑筋，各自使出浑身解数并开启刷卡拼班，对此，专家表示，一些家长在假期对孩子学习和生活上的安排应注意三个误区。
国家高级家庭教育指导师、揭阳市家庭文化协会会长谢丽容分析认为，一、忽视自身影响。如在和孩子相处的过程中，让孩子早睡早起，家长却晚睡晚起；要求孩子不看电视不玩手游，家长却追剧玩游戏等，不能给孩子做好榜样。二、放任孩子不管。有的家长会在假期大幅放宽对孩子的限制，如孩子的娱乐、作息、饮食等管理上放任迁就，很容易形成坏习惯，开学后将很不适应也很难调节，往往要用较长的过渡期才能适应新学期的学习节奏。三、盲目报班。家长趁着假期给孩子“加餐”，或巩固知识或拓展技能，但各类辅导班或兴趣班琳琅满目又大同小异，一些家长盲目跟风，不能根据孩子性格气质类型、培养取向和兴趣爱好等来选择，这些“强迫式”、揠苗助长式的教育反而会挫伤孩子学习的积极性，让孩子产生抵触心理和厌学情绪。
家长应给孩子更多高质量的陪伴
对于家长如何才能让孩子度过一个快乐而有意义的假期，谢丽容提出几点建议。一、加强锻炼，让身心更健康放松。结合孩子生活状态和习惯，加强体育锻炼，并谨防寒假综合征，如电视综合征、零食综合征、网络综合征等，同时要预防“心理感冒”，做到多交流沟通、多交朋友、学会管理情绪和积极解决问题等。二、珍惜互动时光，走进孩子的真实生活，增进亲子关系。孩子的身心健康比学业成就更重要，假期要利用孩子感兴趣的事，加强和孩子谈心等愉悦的交流互动，给予孩子更多高质量的陪伴，走进孩子的心和孩子的真实生活，在和孩子享受假期生活的同时又增进亲子关系。三、学习新的技能。假期多鼓励孩子帮父母做家务或多参加公益活动等，学习新的技能，完成特定目标后加以庆祝，赋予孩子的家庭责任感和爱心。四、合理安排学习。对孩子假期的学习应有合理明确的规划，做好必要复习、提高作业质量、适当预习新课和加强课外阅读等。如设制日常惯例表，以孩子为主设定目标，家长加以督促，孩子会更好地做到认真完成既定目标；设制时切忌天马行空，应细分到每个阶段具体到每天每个科目，完成目标后要庆祝但不是奖励，以防止孩子以此为由膨胀欲望；家长也要参与惯例表设制，多参与多陪伴，与孩子同步同频。五、做好安全教育。做好假期的疫情防控、遵守交通法规、安全用电用气、遵守公共秩序、防范流行疾病、安全文明上网、防溺水、饮食安全等方面教育，如孩子使用手机问题，完全禁用也非良策，相反，要让孩子使用而且应列入日常惯例表中，但应在相对固定时段约定使用时长，又不一刀切。在孩子使用手机后应问孩子感受，如身体状况、有何不舒服的感受等，充分利用孩子用手机的不舒服来引导孩子远离网络。六、教育孩子用好压岁钱。孩子可自行掌握压岁钱，家长应指导孩子如何规划使用，如拿出一定的钱，关心和反馈给老人和长辈，教育孩子要感恩、懂得分享，又如建议存入银行等，让孩子从小养成规划和理财的好习惯。
揭阳市少先队总辅导员、市实验小学政教处副主任陈楚琴则建议，一、帮助孩子合理制定寒假作业完成计划和查漏补缺。家长可按作业量帮助孩子合理安排并按时完成，同时要督促孩子要将作业与课本的知识概念紧密联系，让寒假作业发挥它的价值。假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是孩子对学过知识查缺补漏的“巩固期”，如利用假期好好整理、总结错题本，将错误的原因和不清晰的知识点重点记忆。二、帮孩子制定假期阅读计划。帮助孩子利用寒假阅读一些适合孩子年龄、符合孩子兴趣爱好的课外书籍，养成良好阅读习惯，还可以在家里举办小型读书会，和孩子一起交流、探讨，培养孩子的表达能力。三、培养孩子爱劳动。家长可以利用寒假教会孩子一些生活的技能，鼓励孩子多做家务，如整理房间、擦桌子、倒垃圾、洗菜等。在锻炼动手能力的同时培养孩子勤劳、有耐心的品质，孩子也会更加独立。四、让孩子了解中国传统文化。春节期间不妨和孩子一起包饺子、写春联、贴春联，让孩子参与进来锻炼动手能力。此外，可以给孩子讲讲关于春节、民俗的故事。五、培养孩子的兴趣特长。利用假期培养孩子最感兴趣的一些兴趣特长，如画画、弹琴、书法、舞蹈、歌唱、下棋、轮滑、踢足球、打篮球等，既能丰富孩子的假期生活，还能够陶冶情操。
来源：揭阳日报网
记者 陈伟生 通讯员 林湧彬
对于孩子来说，最开心的事情莫过于放假了，况且假期又较长，但家长却犯愁了，要忍受归笼“神兽”折腾更长时间，又是在疫情防控期间，如何让孩子度过一个健康、充实、快乐而有规划、有意义的寒假呢？对此，专家认为，家长要指导孩子做好合理规划和科学安排时间，既要有玩又要有较有质量的学习，更要给孩子更多高质量的陪伴，家长应明白，孩子的身心健康比学业成就更重要。
“利用”好寒假让孩子查漏补缺
对于如何让孩子度过一个充实快乐而有意义的假期，许多家长颇感头痛。“我孩子上七年级了，这次期末考没有考好，刚好可以利用放寒假复习薄弱学科的知识，让孩子查漏补缺，尽早提高学习成绩。”在企业上班的詹先生认为，成绩在同一水平的孩子拉开差距的时段常常发生在假期，抓住了就能领先一步。他已帮孩子报好了语数英三门课程的辅导班，期待孩子的学习成绩能得到提升。
“孩子放假了，但我和丈夫都还要工作，让孩子独自在家我们又不放心，只好给孩子报了多个辅导班和兴趣班，而且档期排得很满。”在银行上班的陈女士表示，她的孩子刚上二年级，学习成绩也不错，报多个班的考虑主要是既能学到知识又能解决假期孩子无人照看的困难，还能观察孩子有什么样的兴趣爱好，因为假期也是孩子兴趣特长培养的好时机。
同样是双职工家庭的倪先生说：“因假期较长，两公婆不可能天天看着孩子，我准备让孩子到老家去过年，住的时间长一点，体验一下农村的生活，认识新小伙伴，感受乡村过年的氛围，更能了解老家的年俗，在增长见识的同时也趁机戒掉一些坏习惯，一举两得。”
孩子假期安排应注意三个误区
孩子假期的学习和生活应如何合理安排，不少家长为此伤透了脑筋，各自使出浑身解数并开启刷卡拼班，对此，专家表示，一些家长在假期对孩子学习和生活上的安排应注意三个误区。
国家高级家庭教育指导师、揭阳市家庭文化协会会长谢丽容分析认为，一、忽视自身影响。如在和孩子相处的过程中，让孩子早睡早起，家长却晚睡晚起；要求孩子不看电视不玩手游，家长却追剧玩游戏等，不能给孩子做好榜样。二、放任孩子不管。有的家长会在假期大幅放宽对孩子的限制，如孩子的娱乐、作息、饮食等管理上放任迁就，很容易形成坏习惯，开学后将很不适应也很难调节，往往要用较长的过渡期才能适应新学期的学习节奏。三、盲目报班。家长趁着假期给孩子“加餐”，或巩固知识或拓展技能，但各类辅导班或兴趣班琳琅满目又大同小异，一些家长盲目跟风，不能根据孩子性格气质类型、培养取向和兴趣爱好等来选择，这些“强迫式”、揠苗助长式的教育反而会挫伤孩子学习的积极性，让孩子产生抵触心理和厌学情绪。
家长应给孩子更多高质量的陪伴
对于家长如何才能让孩子度过一个快乐而有意义的假期，谢丽容提出几点建议。一、加强锻炼，让身心更健康放松。结合孩子生活状态和习惯，加强体育锻炼，并谨防寒假综合征，如电视综合征、零食综合征、网络综合征等，同时要预防“心理感冒”，做到多交流沟通、多交朋友、学会管理情绪和积极解决问题等。二、珍惜互动时光，走进孩子的真实生活，增进亲子关系。孩子的身心健康比学业成就更重要，假期要利用孩子感兴趣的事，加强和孩子谈心等愉悦的交流互动，给予孩子更多高质量的陪伴，走进孩子的心和孩子的真实生活，在和孩子享受假期生活的同时又增进亲子关系。三、学习新的技能。假期多鼓励孩子帮父母做家务或多参加公益活动等，学习新的技能，完成特定目标后加以庆祝，赋予孩子的家庭责任感和爱心。四、合理安排学习。对孩子假期的学习应有合理明确的规划，做好必要复习、提高作业质量、适当预习新课和加强课外阅读等。如设制日常惯例表，以孩子为主设定目标，家长加以督促，孩子会更好地做到认真完成既定目标；设制时切忌天马行空，应细分到每个阶段具体到每天每个科目，完成目标后要庆祝但不是奖励，以防止孩子以此为由膨胀欲望；家长也要参与惯例表设制，多参与多陪伴，与孩子同步同频。五、做好安全教育。做好假期的疫情防控、遵守交通法规、安全用电用气、遵守公共秩序、防范流行疾病、安全文明上网、防溺水、饮食安全等方面教育，如孩子使用手机问题，完全禁用也非良策，相反，要让孩子使用而且应列入日常惯例表中，但应在相对固定时段约定使用时长，又不一刀切。在孩子使用手机后应问孩子感受，如身体状况、有何不舒服的感受等，充分利用孩子用手机的不舒服来引导孩子远离网络。六、教育孩子用好压岁钱。孩子可自行掌握压岁钱，家长应指导孩子如何规划使用，如拿出一定的钱，关心和反馈给老人和长辈，教育孩子要感恩、懂得分享，又如建议存入银行等，让孩子从小养成规划和理财的好习惯。
揭阳市少先队总辅导员、市实验小学政教处副主任陈楚琴则建议，一、帮助孩子合理制定寒假作业完成计划和查漏补缺。家长可按作业量帮助孩子合理安排并按时完成，同时要督促孩子要将作业与课本的知识概念紧密联系，让寒假作业发挥它的价值。假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是孩子对学过知识查缺补漏的“巩固期”，如利用假期好好整理、总结错题本，将错误的原因和不清晰的知识点重点记忆。二、帮孩子制定假期阅读计划。帮助孩子利用寒假阅读一些适合孩子年龄、符合孩子兴趣爱好的课外书籍，养成良好阅读习惯，还可以在家里举办小型读书会，和孩子一起交流、探讨，培养孩子的表达能力。三、培养孩子爱劳动。家长可以利用寒假教会孩子一些生活的技能，鼓励孩子多做家务，如整理房间、擦桌子、倒垃圾、洗菜等。在锻炼动手能力的同时培养孩子勤劳、有耐心的品质，孩子也会更加独立。四、让孩子了解中国传统文化。春节期间不妨和孩子一起包饺子、写春联、贴春联，让孩子参与进来锻炼动手能力。此外，可以给孩子讲讲关于春节、民俗的故事。五、培养孩子的兴趣特长。利用假期培养孩子最感兴趣的一些兴趣特长，如画画、弹琴、书法、舞蹈、歌唱、下棋、轮滑、踢足球、打篮球等，既能丰富孩子的假期生活，还能够陶冶情操。
来源：揭阳日报网