多个单位联合举办“阳光心态”主题讲座
发布日期：2019-10-11
本报讯 近日，空港经济区卫计局、团区委、区关工委、区委党校联合举办“不忘初心敢担当，阳光心态勇作为”主题讲座。
活动邀请天蓝心理服务中心的许琼珊博士为全区各镇（街道）、区直各部门干部职工代表上了一场“阳光心态、解压技巧”心理讲座。许琼珊运用生动的语言，深入浅出地为大家讲解了“压力管理六字操”及音乐减压等方式方法，帮助大家在工作生活中缓解疲劳、释放压力，通过按摩穴位等方法全方位放松身心。讲座还通过问卷答题等形式，为与会人员评估职业性格。
大家纷纷表示，通过本次讲座的学习掌握了放松身心的实用技巧，今后将更加注重自身心理保健，以阳光的心态面对新挑战，以健康的身心状况和良好的精神状态投入工作和生活中。
林怡然 杨子斌
来源：揭阳日报网
活动邀请天蓝心理服务中心的许琼珊博士为全区各镇（街道）、区直各部门干部职工代表上了一场“阳光心态、解压技巧”心理讲座。许琼珊运用生动的语言，深入浅出地为大家讲解了“压力管理六字操”及音乐减压等方式方法，帮助大家在工作生活中缓解疲劳、释放压力，通过按摩穴位等方法全方位放松身心。讲座还通过问卷答题等形式，为与会人员评估职业性格。
大家纷纷表示，通过本次讲座的学习掌握了放松身心的实用技巧，今后将更加注重自身心理保健，以阳光的心态面对新挑战，以健康的身心状况和良好的精神状态投入工作和生活中。
林怡然 杨子斌
来源：揭阳日报网